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I.Natural Life

爬虫類・フィールド・他

 

ホームトレーニング

 ダンベル 2020.11.7
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ベンチとダンベルがあればそれなりのトレーニングはできる。
後は知識と努力、そして栄養補給で筋肉は成長するよ。
3Lの上着が少し窮屈に・・・少し有酸素運動もしようかな。
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連休の過ごし方③

 モンスター 2020.5.1
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ウエイト歴20年
去年の冬頃にジム通いを辞め、自宅でのトレーニングにしていたおかげで
筋トレに関してはコロナの影響ゼロ。
トレーニーは筋トレできないと病気になるからね・・・

継続

 ウエイト2019年
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モチベーションの浮き沈みが激しく結果が出にくいウエイト
今年も1年続きました。

体力勝負ってところで

 ウエイト 2019.7.5
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今の仕事場が6時スタートで朝4時に起きての出勤。
終業はほぼ定時なので助かる。
帰宅後は娘の送り迎えと筋トレ・・・たまに爬虫類メンテ。

水分補給

 モンスターエナジー 2019.5.28
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筋トレのお供に!
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