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I.Natural Life

爬虫類・フィールド・他

 

食事制限なんてしてたらデカくなれない

 Enchi 2019.8.18
P8179760.jpg
ウエイトトレーニングはしているけど有酸素運動はしてない。
そして食事制限もしないで食えるだけ食う。
タンパク質、脂質、炭水化物、糖質を大量に摂取しないとバルクアップはなしえない。
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