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I.Natural Life

爬虫類・フィールド・他

 

鉄の塊り…

 ウエイト
2013-12-15ウエイト
2013.12.15撮影
たまに床に置いてあるバーベルに足をぶつける…
言うまでも無く悶絶するのだが怒りの矛先が鉄の塊り、勝てる訳もない。
家の中で靴を履くわけにもね~
悶絶して我慢するしかないな…(汗
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Comments

こんばんわ♪
(ノ∀`*)アハハハ♪

その痛さ半端なく痛そうー∑((((((゚д゚;ノ)ノ(笑)
私なりに解決策を・・・
足の指も筋トレして鍛えるのです(ノ∀`*)ンフフ♪
そして何にぶつかっても痛みがこない鉄の指になれば・・・
(〃艸〃)ムフッ♥
No title
私も、バーベルとベンチを買いました。
今の悩みは脚です。
50㎏が肩に担げません。
腕力がないのか、怖くて挙げることができません。
スクワットができない!
昔は45㎏が軽かったのに……。
ベランダが狭くて、よろけることもできないからでしょうか?
膝も痛いし……。
何かアドバイスがあればお願いします。
spinさん
こんにちは。
ひたすら我慢しますよ~(笑)
古形大和さん
こんにちは。
バーベルを重量挙げのように持ち上げて肩に背負うのはコツとテクニックを要するので難しいですよ!
なのでバーベルではなくダンベルを両サイドに持ってのスクワットをオススメします。


 

 
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